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30 STOP 請你停一下：站對人生關鍵點的15則良方
.jpg) 作 者：王海謀、冉彬出版社：九角文化(創智代理)
出版日期：2006年08月09日
《內容簡介》
十八世紀德國哲學家歌德曾說：「如果我們把時間用在對的事情上面，我們永遠都會有時間。」
政大勞工所教授成之約說：「這是一個『變』與『不變』並存的年代！」現在的30歲世代面臨了許多挑戰。就像電子產品一樣生命週期越來越短，每個人專業知識更新的時間間隔也跟著縮短。
因此在工作上我們要鞭策自己，先改變自己的行為，用行動改善關係，超越自己設定的目標；在自我的人生上，我們更應要把握契機，去追求未來40、50、60……的人生幸福。
h目錄g
一、30歲．我當有所成
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1.華人首富的話
2.“性相近，習相遠”
3.只要彎一彎腰
4. 發揮你的長處，以知識致富。
5.學貴有恆
6.學思並重
7.博學而篤志
8.學而不倦
9.學無常師
10.殺龍妙計
11.選擇方向
12.學以去六弊
13.知識本身並不是財富
14.教育並不是要往桶?倒水，而是往火上加柴
15.學會學習，改變自己
16.刀劍和大腦
17.當心，別成為知識的奴隸
18.不要讓文化成為你的負擔
19.學會創新
20.跳蚤的啟示
21.腦袋打開一毫米
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二、30歲．我應該多閱讀
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1.積學以用於時
2.修身齊家治國平天下
3.學而濫用終為敗
4.自己先站起來
5.小事也要一絲不苟
6.心動不如行動
7.一步一個腳印朝前走
8.你需要的是“釣技”
9.切忌“紙上談兵”
10.學習貴在善用
11.這條路必須自己走
12.沒人可以代替你去經歷
13.從經驗中學
14.從決定中學習
15.在實踐中學
16.從失敗中學
17. 挫折是你人生的經驗
18.和蝸牛一起散步
19.從失誤中獲取機遇
20. 別讓生命去等待
21.熟能生巧
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三、30歲．我應該注意身體的健康
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1.現代年輕人的健康狀況
2.小蝸牛的故事???人類生命的脆弱
3.年輕人一般的想法
4.健康的重要性
5.警惕“亞健康狀態
6.野蠻其體魄
7.馬拉松的“啟示”
8.神奇的“小睡”
9.處理工作和休息的“葵花寶典”
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四、30歲．我要有人生規劃
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1世界上有兩種人
2思想造就目標
3有目標就有力量
4.盲目者雖然有可能勝利，卻飽償永無出頭之苦
5有規劃就會有成功
6在尋找目標的早期，大膽的走走。
7人，認識你自己！
8矛盾的自我
9我們和鏡子的關係
10老虎怎麼認識自己的
11不像老虎一樣跳井的秘訣
12聽聽爸爸媽媽的聲音
13學會沙?淘金
14不做他人要求的我
15不要看到別人抬頭看天，自己也舉起腦袋來
16制定合適的目標
17瞭解自己制定目標時的心境
18大聲對自己喊“我行！”
19你的目標明確嗎？
20實際一點，目標不要太多。
21你是想當元帥的兵嗎？
22不要做背著蛋殼的小雞
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五、30歲．我應該培養良好的習慣和性格
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1.習慣是什麼
2.習慣主宰人生
3.習慣塑造人生
4.人以習慣生活
5.早睡早期好習慣
6養成勤奮的習慣
7.順應人類普遍心理習慣
8.習慣的危險
9.改變個人不良心理習慣
10.人生的蝴蝶效應
11.性格是天才的尺度
12.養成積極樂觀的性格
13.再堅持一下
14.敢為天下先
15.養成寬容的性格
16.耐性，檢驗成功的試金石
17.歲寒然後知松柏之後凋也
18.果斷但不是武斷
19.退一步，海闊天空
20.讓放棄變得可愛——拿得起，放得下
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六、30歲．我應該成熟穩健
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1勇敢地對生活負責
2敬業最重要
3.善於傾聽
4. 避免爭論
5.微笑比皺眉更能贏得朋友
6.學會合作
7.千萬別發怒
8.戒浮躁
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七、30歲．我要成家
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1體驗愛情
2慎重選擇結婚物件
3讓家庭成為你事業的堅強後盾
4婚姻保鮮的秘訣
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八、30歲．我是要讓工作步入正軌或是創業
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1．職業進入“執著”狀態
2.實實在在的工作
3.真心付出就有收穫
4.使自己儘快適應不同類型的上司
5.善於表現自己的才能
6在工作中要善於抓住機會
7戰勝惰性，在工作中繼續前進
8.注意你在辦公室?的言行
9．不要辜負別人對你的信任
10.讓老闆知道，你是不可替代的
11遠大的目標和實際的積累對於創業同樣重要
12.熟悉你的行業
13.建立你的生意網路
14尋找你的生存空間
15.三軍未動，糧草先行
16.三思而後行
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九、30歲．我要體恤他人
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1.有了愛，人才變得偉大
2學會關心你的同事
3.幫助別人，就是幫助自己
4.做生活的強者
5.尊重他人
6.別讓鏡子擋住了你的愛
7.把你的愛心化為行動
8.尊敬父母，力盡孝道
9.愛護你的妻子
10.關心、尊重我們的孩子
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十、30歲．我要居有定所
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1．擁有自己的house
2.居所的含義
3.居所原本只是個空盒子
4.居無定所，你將失去很多
5.只有事業，是成功嗎？
6.你還在埋怨家庭是一個負擔嗎？
7.居有定所，你將得到很多
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十一、30歲．我要繼續保持健康的身體
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1.不要讓職業枯竭了我們的身心
2.賺錢與健康
3．健康就是財富
4.健康是生命力的主要源泉
5.上帝的忠告
6.出師未捷身先死
7.保持良好的心態
8.堅持體育鍛煉
9.工作上勞逸結合
10.養成良好的飲食習慣
11.多參加有意義的娛樂活動
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十二、30歲．我要認識自己
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1.睜大眼睛，你看到了什麼？
2.認識到你的潛能
3.潛能需要不斷的激發
4.把重心放在你的長處上
5.正確對待你的缺點
6 .善待你自己
7.正確的給自己定位
8.優點和缺點有時並不那麼絕對
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十三、30歲．我要塑造自己的個性
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1.保持你的個性，塑造你的個性人生
2.塑造自己，首先得相信自己
3.活給自己看
4.走自己的路，也聽聽別人怎麼說
5.剪除個性中的毒草
6.播種個性，收穫成功
7.建立自己特有的知識結構
8. 解“出類拔萃”
9.個性也是財富
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十四、30歲．我要善待時間
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1.時間是什麼？
2.掩藏在公平底下的天壤之別
3.先裝你生活中的鵝卵石
4.學會應用帕累托原則或80∕20原則
5.善於分配你的時間
6.學習必要的時間管理方面的知識
7.不要等待，現在就做
8.樹立現代時間觀念
9.要善於把握時間的“邊角料”
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十五、30歲．我要會理財
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1.先讓你的錢包鼓起來
2.積累財富從一個硬幣開始
3. 沒有遠慮，必有近憂
4.有效合理的儲蓄
5. 對自己的開支要心中有數
6.你的錢產“崽”了嗎
7.理財也需與時俱進
8.人棄我取－投資獲得豐厚回報的正確途徑
9.頭腦是致富最稀缺的資源。
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十六、30歲．我要經營好人際關係
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1.人情練達即文章
2.學會讚美
3.要比別人聰明，但不要告訴別人你比他聰明
4. 與人分享
5.距離產生美
6.不要嘲弄他人
7.不用不禮貌的語言評論別人
8.對待下屬，也不要下達命令
9.水至清則無魚
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十七、30歲．我要有魅力
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1.思想改變世界
2.心想才能事成
3.思想形成人的偉大
4.思想影響你的行為
5.思想有多遠，你就能走多遠
6.思想的魅力
7.留個空間給思想
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十八、30歲．我會學習，天天向上
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1自強不息，終身學習
2.專業上精益求精
3.學習需要專心
4.不要做“死海”
5.不忘追求自新
6.積極的心態讓你永遠主動
7.天天向上
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